10:15〜11:00
【Aスタジオ】やさしいエアロ
山家

11:15〜12:00
【Aスタジオ】かんたんラテンエアロ
山家

10:00〜10:45
【Bスタジオ】コンビネーションステップ ⇒ 楽しくステップ
玉木 ⇒ Kaoru

10:00〜10:45
【Bスタジオ】　リラクゼーションストレッチ ⇒ ストレッチ
山家 ⇒ 塚田

11:00〜11:45
【Bスタジオ】　ストレッチポール ⇒ からだコンディショニング
山家 ⇒ 佐藤　有加

12:15〜13:00
【Aスタジオ】　かんたんダンス ⇒ K-POPダンス
KAORI ⇒ MISSY

13:15〜14:00
【Aスタジオ】　ジャズダンス
KAORI

20:45〜21:30
【Bスタジオ】　リトモス ⇒ 同じ
Chiharu ⇒ MISSY

10:00〜10:45
【Bスタジオ】　LES MILLS YOGA ⇒ 同じ
Kaoru ⇒ AYA

11:00〜11:45
【Aスタジオ】　ZUMBA ⇒ 同じ
Kaoru ⇒ 佐藤　有加

12:00〜12:45
【Bスタジオ】　リラックスヨガ ⇒ ストレッチポール
Chiharu ⇒ 玉木

0:00〜19:45
【Aスタジオ】　オリジナルエアロ ⇒ コンビネーションステップ
Chiharu ⇒ 玉木

20:00〜20:30 ⇒ 20:00〜20:45
【Aスタジオ】　ボディステップ30 ⇒ ZUMBA
Kaoru ⇒ 玉木

20:45〜21:15
【Aスタジオ】LES MILLS CORE
Kaoru

13:15〜14:00
【Bスタジオ】　リラクゼーションストレッチ ⇒ BodyMapトレーニング
山家 ⇒ Kaoru

12:15〜13:00
【Aスタジオ】　ZUMBA ⇒ 同じ
山家 ⇒ Kaoru

12:15〜12:45
【Bスタジオ】　らくらくヨガ ⇒ 背骨コンディショニング
AYA ⇒ 山根

13:00〜13:45
【Bスタジオ】LES MILLS YOGA ⇒ ボディバランス45
AYA ⇒ 大屋