代行、休講のご案内

10:30〜11:10
痩せやすい身体づくりヨガ
あい

11:30〜12:10
やさしいヨガ
あい

13:30〜14:10
ゆっくりエアロ
大野

14:30〜15:20
ヨガレッチ
大野

13:30〜14:10
ゆっくりエアロ
大野

14:30〜15:20
筋トレ＆ストレッチ
大野

9:20〜10:00 ⇒ 9:20〜10:00
ベーシックヨガ ⇒ 骨盤リセット美脚ヨガ
TAYA ⇒ ミカ

10:20〜11:10 ⇒ 10:20〜11:10
フローヨガ ⇒ フローヨガ
TAYA ⇒ ミカ

11:30〜12:10 ⇒ 11:30〜12:10
ディープリラックスヨガ ⇒ 整うリラックスヨガ
TAYA ⇒ ミカ

13:10〜13:55
レズミルズダンス
長橋

19:00〜19:50
リラクゼーションヨガ ⇒ やさしいヨガ
SAE ⇒ あい

20:10〜21:00
ヴィンヤサフローヨガ ⇒ 股関節・骨盤ほぐし
SAE ⇒ あい

10:10〜10:50
股関節・骨盤ほぐし ⇒ ベーシックヨガ
あい ⇒ TAYA

11:10〜12:00
瘦せやすい身体づくりヨガ ⇒ パワーヨガ
あい ⇒ TAYA